Jaké tričko na cvičení?

Pojďme se podívat na několik zásad, jak vybrat triko na cvičení.

Tričko musí sedět

Triko musí sedět a především být dostatečně dlouhé. Nezapomeňte, že během cvičení a to zejména při strečinku zapojujeme často úplný rozsah končetin. Není nic zvláštního, že dáváme ruce nad hlavu a není nic horšího, než když nám zrovna v tomto okamžiku „uteče“ tričko nad břicho. Nejen, že to nepůsobí příliš esteticky, hrozí nám riziko úrazu a především nám to naruší celé cvičení. Často totiž snaha upravit si triko, s činkou nad hlavou, vychýlí naše tělo do nezdravého úhlu a sérii pak docvičíme špatně.

Tričko na cvičení musí ukázat, že jsme cvičili

triko by nás mělo obepínat a to z prostého důvodu. Pokud cvičíme, potřebujeme motivaci a nejlépe jsou na tom naše svaly těsně po cvičení, pokud je schováme pod tlustou mikinu, připravíme se o důležitou motivaci. Druhá, stejně nezbytná poučka, je že upnuté triko nedovolí abychom se do něj „zamotali“. V posilovně je spousta strojů a závaží. Přijít zde k úrazu není nic zvláštního a upnuté tričko nám v tom pomůže.

Tričko na cvičení musí milovat pračku

Oblečení do posilovny není jen o návštěvě posilovny, ale také o údržbě. není nic horšího, než-li zapálený cvičenec s odérem linoucím se po celé posilovně. Tričko na cvičení tedy vybírejte tak, aby se mohlo často prát. Ostatně, o tom už jsme psali v našem předchozím článku o gramáži triček.

Ukázky správných triček na cvičení najdete určitě zde:

Svaly

vyberte si to správné tričko ZDE

 

Je lepší tričko s potiskem nebo jednobarevné?

Všimli jsme si, že v posilovně je poměr chlapů s tričkem pyšnícím se výrazným nápisem jako „HARDCORE“, „TROUBLE“ a podobnými ku chlapům nosícím nenápadnější jednobarevné tričko přibližně 2:1. Proč tomu tak je? Co chlapy na tričku s nápisem tolik láká?

Jednobarevná trička bez nápisu

Začněme z opačného konce – jednobarevná trička. Právě ta podle psychologů volí chlapi praktičtí, kterým jde o to mít na sobě něco pohodlného, co nemusí nápisem na hrudi do světa křičet nějakou myšlenku nebo šokovat (ať příjemně nebo překvapivě) grafikou. Zároveň ale praktičtí chlapi pečlivěji vybírají střih jednobarevného trička – přecijen na něm je vidět celá postava, nic se neskryje za nápis a na tričku ani není grafika, která by mohla pomoci opticky upravit tělesné proporce.

Málokdy ale jednobarevné tričko bez nápisu volí „šedé myši“, tedy chlapi, kteří si moc nevěří. Co se týká barvy, v oblíbenosti převládá černá, modrá a vojenská zelená. Těsně za nimi je ale i červená, díky které na sebe dokáže muž nosící takové tričko připoutat lépe pozornost. Obzvláště, když mu takové tričko zlepší díky speciálnímu střihu postavu. Taková trička pořídíte třeba v tomto obchodě – ajaxx63.cz.

Trička s nápisem

U triček s nápisem rozhodně záleží na tom, co konkrétně nápis říká. Do posilovny chlapi volí drsnější nápisy, aby tak podtrhli svou mužnost, ale i z důvodu, aby upoutali pozornost ostatních. Když uvidíte chlapa s nápisem „Hardcore“ na hrudi, přecijen to působí víc mužně, než když nosí obrovské logo známé značky na tričku. A chlap v takovém tričku je sebevědomější, zvlášť když mu zvýrazňuje svaly.

Ale i mimo posilovnu se těší trička s nápisem popularitě. Je dobrým zvykem, že se pomocí vhodné grafiky a nápisu tričkem dá vyjádřit momentální nálada (např. tričko I wanna U, Cheap Beer, User Friendly…) nebo i říct ostatním, ať si na majitele trička dají pozor (např. tričko Trouble, Team Captain, Blue Collar,…). Dobře zvoleným nápisem na tričku také dokážete pobavit ostatní, aniž byste při tom působili nějak směšně (třičko Sexit, Sodom & Gomorrah, Easily Corrupted,…).

Důležité pro chlapa je nosit takové tričko, ve kterém se cítí pohodlně a dobře. A je jen na něm, jestli mu vyhovuje jednobarevné tričko bez nápisu nebo se cítí lépe v tričku s nápisem a grafikou podle své volby. Čemu dáváte přednost vy?

Chcete postavu do „V“? Posilujte a oblečte se správně

Co myslíte, že je na chlapech, kteří posilují, pro ostatní nejatraktivnější? Velké bicepsy? Svalnatá lýtka? Vypracované břicho?

Od každého trochu. Co jsme ale vypátrali na internetu, nejatraktivněji na vaše okolí budete působit, když ukážete postavu ve tvaru „V“ – tedy od pasu se rozšiřující až do oblasti ramen. Právě s takovou postavou budete prý nejatraktivnější. Široká ramena a vypracovaná hruď prý značí ostatním možnost, že je dokážete ochránit a štíhlejší pas zase ukazuje, že žijete zdravý život a hýbete se.

Jak ale takového tvaru postavy dosáhnout?

Cvičení a strava

V dlouhodobém hledisku samozřejmě budete muset o své tělo správně pečovat – dodávat mu živiny, které potřebuje k nárůstu hmoty i k tomu, aby efektivně spalovalo tuky a když už bude živiny mít, musí z nich pomocí zátěže vybudovat svaly. Bez úpravy jídelníčku a pravidelného pohybu postavu do V jen tak mít nebudete.

Více informací o tipech k zdravému jídelníčku i posilování najdete na stránkách nejfit.cz.

Vhodné oblečení

Dáte mi za pravdu, že když chcete mít opticky postavu do V, je nesmysl nosit plandavé nebo vytahané tričko. Abyste takovou postavu pomocí oblečení zvýraznili nebo ji vytvořili, stačí vybrat ten správný střih trička.

Sáhněte po tričku, které je trochu vypasovanější (nemá pás stejně široký jako ramena) nebo má všitý pružný lem. Díky tomu opticky zúží váš pás a k ramenům vás směrem vzhůru rozšiřuje. Dosáhnete tak snadno díky tričku efektu podobného tomu, jako když byste trávili pár měsíců v posilovně.

Tričko z vlastní zkušenosti můžeme doporučit od ajaxx63.cz – právě trička od nich mají atletický střih šitý na zakázku, aby chlapům zlepšovala postavu a navíc i speciální všitý lem do rukávů, aby zvýraznila bicepsy.

Jaké tričko na cvičení pro mohutné chlapy?

V posledním článku jsme psali o tom, jaké tričko nejlíp padne hubenějším chlapům. Dnes se podíváme na opačnou stranu – tedy na pány, kteří narostli více, než ostatní. A je jedno, jestli díky pravidelnému cvičení, jídlu nebo prostě od přírody. Jaké tričko jim – mohutným chlapům – padne nejlépe? Jaký střih vybírat?

Vy, kdo jste velcí chlapi, mi jistě dáte za pravdu, že vám jen tak nějaké tričko nepadne. Buď je příliš krátké nebo jsou úzké rukávy nebo když už má správnou délku, je divně neforemné. Zeptal jsem se několika svých kamarádů, kteří jsou „větší“ než ostatní chlapi, jaké tričko jim sedí nejlépe. A tady jsou jejich postřehy.

Pokud jste velcí chlapi díky jídlu, potřebujete tričko, které zakryje to, co nemusí být vidět. Pro vás je rozhodně nejlepší volbou klasický střih trička. Ten je dostatečně volný přes pás a tričko tak pomůže alespoň trochu upravit opticky postavu.

Chlapi, kteří narostli díky dřině v posilovně to mají podobné. Upnuté střihy by z takového chlapa udělaly „žížalu“, proto je lepší sáhnout po tričku klasického střihu, které je volné přes rukávy i hrudník a nikde neškrtí nebo netlačí. Volte určitě kvalitní bavlnu, která se pohodlně nosí – proč byste museli trpět v kousavém, škrábajícím tričku za pár korun, když můžete sáhnout po kvalitě a vypadat k tomu dobře?

Vybrat tricko klasicky strih

 

 

 

 

Další skupina kamarádů, kteří posilují, ale nejsou ještě „tak moc“ mohutní ale jako pohodlné tričko označila tričko atletického střihu. Když jsem jich se ptal, proč zrovna tenhle střih (vypasovanější a se speciálním lemem na rukávech), dostalo se mi většinou odpovědi, že v takovém tričku vypadají „tak nějak líp, namakanější“.

Vybrat tricko athletic

 

 

 

 

 

A co u vás, jaké tričko podle vás pro velké chlapy „boduje“ nejvíc?

Vyzkoušeli jsme tričko na cvičení – jak dopadlo?

O tričku na cvičení se nám dobře píše, protože sami ho používáme dost často. Lepší než o něm psát, je si takové tričko na cvičení vyzkoušet sami na sobě. A to jsme udělali, abychom vám mohli referovat. Zkusili jsme rovnou dva exempláře.

První pokus – tričko na cvičení co nejlevněji

Jako po prvním jsme sáhli po tričku z výprodeje v jednom levnějším značkovém řetězci. Tričko nestálo ani dvě stovky, což nám přišlo jako ideální cena za oblečení, které budeme mít jen na cvičení. Černá barva, bílý nápis na hrudi a klasický střih – tak nějak tričko vypadalo, když jsme si ho koupili.

Trochu nás zarazilo, že hned po prvním vyprání se švy zkroutily, takže tričko nemělo původní tvar. Ale co – stejně jsme ho měli „jen“ na cvičení.

Cvičit jsme v něm chodili 2x týdně. Už po měsíci nám řekla kamarádka, že na nás tričko „tak nějak divně plandá“ a po dvou měsících začala být z černé šedá barva. Nakonec jsme ho po půl roce museli vyhodit. Ne proto, že by nám vadila šedá barva, ale proto, že se tričko rozděravělo na několika místech. Holt za pár stovek odpovídající kvalita.

Druhý pokus – tričko na cvičení kvalitně

Souběžně s prvním levným tričkem jsme na doporučení kamaráda pořídili tričko na cvičení z osvědčeného obchodu ajaxx63.cz. Už při vyzkoušení nás příjemně překvapilo tím, že rukávy obepnuly naše bicepsy a ty tak opticky vypadaly větší. Ale kvůli tomu jsme tričko na cvičení nekupovali (i když je příjemné vypadat líp).

Nebudeme to natahovat – tohle tričko na cvičení nosíme do posilovny i dnes, po roce, co ho máme. Vzhledem k tomu, že si drží původní tvar i barvu a kamarádka nás v něm chválí (líbí se jí nápis „Hardcore“ na hrudi i to, jak tričko nikde neplandá), ještě nám nějaký ten měsíc určitě vydrží.

Shrnutí

Z našich zkušeností jednoznačně vyplývá, že se nevyplatí nosit rozdrbané levné tričko na cvičení. Jsou to zbytečně vyhozené peníze za kus „hadru“. Radši tak dáme peníze za tričko na cvičení, které nám alespoň chvíli vydrží a hlavně ve kterém dokážeme vypadat dobře.

Ještě odkaz na eshop, kde jsme tričko kupovali – můžeme je jen doporučit: www.ajaxx63.cz

Ukaž bicepsy – správný střih trička na cvičení

Svaly

Když už si zaplatíte členství v posilovně a tvrdě na sobě dřete, je celkem škoda zůstat neviditelným.

Uznejte sami, že si všimnete spíš chlapa, který je dobře oblečený a má na sobě pěkné tričko na cvičení než někoho, kdo chodí cvičit ve starém vytahaném triku.

Když si vybíráte tričko na cvičení, myslete proto i na svůj vzhled. Samozřejmě je dobré vybrat si kvalitní materiál, protože jde i o vaše zdraví. Navíc tričko budete často prát a právě kvalitní materiál zaručí, že tričko – a s ním i vy – bude vypadat stejně dobře dlouhou dobu. Levnější trička se často seperou po pár týdnech a dá se tak říct, že jde o vyhozené peníze.

Pokud chcete v posilovně zaujmout, vybírejte atletický střih trička. Ten je navržen speciálně, aby zvýraznil vaše svaly. Zároveň ale zůstane dostatečně pružný pro veškeré pohyby při cvičení. Vy tak budete v tričku na cvičení atletického střihu nejen sakra dobře vypadat, ale zároveň se vám bude dobře nosit.